Synchroonzwemmen afdeling Landen
Groep I
2019-2020
Recreatief
Recratief synchro: 1 x per week een training van 1,5 uur.
Minimumcriteria: slagen in de volgende proef:
50m schoolslag
50m crawl
50m rugslag
onderwater zwemmen van minimum 5m
salto voor- en achterwaarts
enkele opgelegde figuren uitvoeren die aangeleerd worden.
Competitief
Voorbereiden op competitie: 4 x per week training (3 zwemtraining en 1 droogtraining).
Minimumcriteria:
de 3 synchrobrevetten met succes behaald hebben
bereid zijn om elke training aanwezig te zijn
deel uit te maken van een groep
de doelstellingen van de groep willen behalen.
Groep IV
2019-2020
Masters synchroonzwemmen
Iedereen die op vrijwillige basis zich wil inzetten om zich het synchroonzwemmen eigen te maken.
Minimumcriteria:
kunnen zwemmen
op zelfstandige basis willen trainen (begeleiding is voorzien)
flexibel zijn in verband met planning van trainingsdagen op zondag.