Natation synchronisée (artistique)
section Landen

RÉCRÉATIF

Synchro récréative: 1 entraînement hebdomadaire de 1,5 heure.

Critères minimaux: réussir les tests suivants:

-50m brasse

- 50m crawl

- 50m dos

- Pouvoir nager minimum 5m sous l'eau

- Salto avant et arrière

- Pouvoir effectuer des figures imposées après que nous les ayons enseignées.

COMPÉTITIF

Préparation à la compétition: 4 entraînements par semaine (3 entraînements de natation et 1 entraînement sec).

Critères minimaux:

- avoir réussi les 3 brevets de natation synchronisée

- être prêt à assister à tous les entraînements

- faire partie d'un groupe

- vouloir atteindre les objectifs du groupe.

MAÎTRES (MASTERS)

Quiconque souhaite volontairement se familiariser avec la natation synchronisée.

Critères minimaux:

- savoir nager

- acceptant de se former également de manière indépendante (des conseils sont fournis)

- être flexible dans le cadre de la planification éventuelle de cours le dimanche.

Nous nous entraînons à la piscine de Landen (Sportlaan 1) sous la supervision professionnelle des initiateurs à la formation des jeunes sportifs Luc Vanheuckelom et Herman Coopmans.