Synchroonzwemmen afdeling Landen

http://www.atlandis.be/trainingen/


Recreatief

  • Recratief synchro: 1 x per week een training van 1,5 uur.
  • Minimumcriteria: slagen in de volgende proef:
    • 50m schoolslag
    • 50m crawl
    • 50m rugslag
    • onderwater zwemmen van minimum 5m
    • salto voor- en achterwaarts
    • enkele opgelegde figuren uitvoeren die aangeleerd worden.

Competitief

  • Voorbereiden op competitie: 4 x per week training (3 zwemtraining en 1 droogtraining).
  • Minimumcriteria:
    • de 3 synchrobrevetten met succes behaald hebben
    • bereid zijn om elke training aanwezig te zijn
    • deel uit te maken van een groep
    • de doelstellingen van de groep willen behalen.

Masters synchroonzwemmen 

  • Iedereen die op vrijwillige basis zich wil inzetten om zich het synchroonzwemmen eigen te maken.
  • Minimumcriteria: 
    • kunnen zwemmen
    • op zelfstandige basis willen trainen (begeleiding is voorzien)
    • flexibel zijn in verband met planning van trainingsdagen op zondag.
 

We trainen in het zwembad van Landen (Sportlaan 1) onder professionele begeleiding van
initiator jeugdsportbegeleiders Luc Vanheuckelom en Herman Coopmans.