Synchroonzwemmen afdeling Landen

http://www.atlandis.be/trainingen/

Recreatief

• Recratief synchro: 1 x per week een training van 1,5 uur.
• Minimumcriteria: slagen in de volgende proef:
  • 50m schoolslag
  • 50m crawl
  • 50m rugslag
  • onderwater zwemmen van minimum 5m
  • salto voor- en achterwaarts
  • enkele opgelegde figuren uitvoeren die aangeleerd worden.

Competitief

• Voorbereiden op competitie: 4 x per week training (3 zwemtraining en 1 droogtraining).
• Minimumcriteria:
  • de 3 synchrobrevetten met succes behaald hebben
  • bereid zijn om elke training aanwezig te zijn
  • deel uit te maken van een groep
  • de doelstellingen van de groep willen behalen.

Masters synchroonzwemmen 

• Iedereen die op vrijwillige basis zich wil inzetten om zich het synchroonzwemmen eigen te maken.
• Minimumcriteria: 
  • kunnen zwemmen
  • op zelfstandige basis willen trainen (begeleiding is voorzien)
  • flexibel zijn in verband met planning van trainingsdagen op zondag.

We trainen in het zwembad van Landen (Sportlaan 1) onder professionele begeleiding van
initiator jeugdsportbegeleiders Luc Vanheuckelom en Herman Coopmans.