Synchroonzwemmen afdeling Landen
http://www.atlandis.be/trainingen/
Recreatief
- Recratief synchro: 1 x per week een training van 1,5 uur.
- Minimumcriteria: slagen in de volgende proef:
- 50m schoolslag
- 50m crawl
- 50m rugslag
- onderwater zwemmen van minimum 5m
- salto voor- en achterwaarts
- enkele opgelegde figuren uitvoeren die aangeleerd worden.
Competitief
- Voorbereiden op competitie: 4 x per week training (3 zwemtraining en 1 droogtraining).
- Minimumcriteria:
- de 3 synchrobrevetten met succes behaald hebben
- bereid zijn om elke training aanwezig te zijn
- deel uit te maken van een groep
- de doelstellingen van de groep willen behalen.
Masters synchroonzwemmen
- Iedereen die op vrijwillige basis zich wil inzetten om zich het synchroonzwemmen eigen te maken.
- Minimumcriteria:
- kunnen zwemmen
- op zelfstandige basis willen trainen (begeleiding is voorzien)
- flexibel zijn in verband met planning van trainingsdagen op zondag.
We trainen in het zwembad van Landen (Sportlaan 1) onder professionele begeleiding van
initiator jeugdsportbegeleiders Luc Vanheuckelom en Herman Coopmans.