Synchroonzwemmen afdeling Landen

http://www.atlandis.be/trainingen/

 
 

Recreatief

  • Recratief synchro: 1 x per week een training van 1,5 uur.
  • Minimumcriteria: slagen in de volgende proef:
    • 50m schoolslag, 50m crawl, 50m rugslag
    • onderwater zwemmen van minimum 5m
    • salto voor- en achterwaarts
    • enkele opgelegde figuren uitvoeren die aangeleerd worden.

Competitief

  • Voorbereiden op competitie: 4 x per week training (3 zwemtraining en 1 droogtraining).
  • Minimumcriteria:
    • de 3 synchrobrevetten met succes behaald hebben
    • bereid zijn om elke training aanwezig te zijn
    • deel uit te maken van een groep
    • de doelstellingen van de groep willen behalen.

Masters synchroonzwemmen 

  • Iedereen die op vrijwillige basis zich wil inzetten om zich het synchroonzwemmen eigen te maken.
  • Minimumcriteria: 
    • kunnen zwemmen
    • op zelfstandige basis willen trainen (begeleiding is voorzien)
    • flexibel zijn in verband met planning van trainingsdagen op zondag.
 

We trainen in het zwembad van Landen (Sportlaan 1) onder professionele begeleiding van Alexandra Baes, Geneviève Michils, Luc Vanheuckelom, Herman Coopmans (Initiator Jeugdsportbegeleider).

Het is mogelijk om de agenda synchroonzwemmen te koppelen aan je eigen Google-kalender.